Как выйти из запоя и избежать похмелья

Чтобы выйти из запоя и избежать похмелья, следуйте этим советам https://tv.sumy.ua/kak-vyjty-yz-zapoia-y-yzbezhat-pokhmelia-nts-12-shahov/. Первое — прекратите употребление алкоголя и начните пить много воды или минеральных вод, чтобы помочь организму вывести токсины.

Второе — ешьте легкую, легко усваиваемую пищу, такую как бананы, овсянка или супы. Эти продукты помогут восстановить уровень сахара в крови и снабдят организм необходимыми питательными веществами.

Третье — позаботьтесь о полноценном отдыхе. Постарайтесь спать не менее 8 часов в сутки, чтобы дать организму время на восстановление.